神经衰弱是怎么引起的

浏览次数: 发布日期:2020-05-15

神经衰弱是指精神容易兴奋或者脑力容易疲乏,并会伴有一些情绪和心理生理方面的饿精神障碍的症状。引起神经衰弱的原因有很多,主要可分为以下几个方面:

过度紧张 1

无论是强烈的精神刺激、沉重的精神负担、持久的环境压力或是不当的工作方法等,都可以造成大脑神经的过度紧张,兴奋和抑制失调,以至于发生神经衰弱。长期地或者急剧地过度紧张是造成神经衰弱的根本原因。

生活不规律 2

有些人的生活不规律,工作与休息时间不分,睡眠与饮食的时间不定,常常熬夜等,长期无规律的生活是患上神经衰弱的一个重要原因。

用脑过度 3

有些人学习或者工作缺乏计划和科学的方法,不会合理的安排时间,造成大脑过度劳累,长期下来也会出现神经衰弱的症状。

高强度的用脑、经常打疲劳战,不休息的接连干下去,导致用脑过度,使得大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节功能,也是引起神经衰弱的常见原因之一。

睡眠不足 4

有人不重视睡眠、不保证睡眠时间。或者缓解嘈杂影响睡眠、或者长期失眠等导致睡眠不足,这样大脑经常得不到充分的休息,不利于消除疲劳,有损神经系统的正常功能,也会导致神经衰弱。

沈阳脑康心理诊疗专科品质

024-88663333

沈阳脑康心理专科医院  Copyright   特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据.