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怎么样利用茶疗治疗神经衰弱

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很多患者在治疗神经衰弱的时候,都会尝试很多的方法,其实对于治疗神经衰弱来说,最好的方法就是找到适合自己的方法,而且最好是没有副作用的方法,茶疗是一种不错的治疗措施,那么怎么样利用茶疗治疗神经衰弱?
 
经过沈阳国防医院失眠科的专家多年研究,对于怎么样利用茶疗治疗神经衰弱,给出了以下解答。
 
1、泡茶时间不宜少于一分钟
 
茶疗的好处不只在于其独特的味道,更在于其独特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。但是正确的泡茶时间往往被人们所忽略。一般来说,为了更好地摄入营养物质,达到茶疗效果,至少要浸泡一分钟。不过,也并不是泡的时间越长越好,一般以浸泡4-6分钟后饮用为佳。
 
2、一袋茶冲泡几次为宜
 
从养生保健的角度来看,袋泡茶中的各类成分,第一次冲泡后,有80%被浸出,第二次冲泡后,95%以上都已浸出。其他有效成分也都是第一次浸出量最大,经过三次冲泡后,基本达到全量浸出。由此可见,冲泡次数通常以三次为好,这样能达到最佳的养生及保健效果。
 
3、茶疗应注意的问题
 
茶疗是一种传统的治疗方法,属于中医学的范畴,对人体具有很好的保健治疗功效。茶疗对于一些慢性病及强身保健、养颜美容最为适宜,只要持之以恒地服用,就能取得良好的效果。但对于急症、重病及病情变化快的疾病,则应尽快到医院诊治,以便采取更为有效的治疗方法。
 
沈阳国防医院失眠科温馨提示:以上是我院专家对于怎么样利用茶疗治疗神经衰弱的解答,若还有什么问题可以咨询在线医生,随着人们生活节奏越来越快,导致很多人都会患上神经衰弱,神经衰弱对我们的身体影响是很大的,长期不采取治疗的话,会对我们的生活和工作都造成很大的困扰,所以我们万一患病,一定要及时的治疗,不能耽误。
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