ҽԺʧ߿רҵʧ
精神疾病研究专区
失眠症| 抑郁症| 精神分裂症
狂躁症| 精神障碍
神经症研究专区
焦虑症| 强迫症| 神经衰弱症
恐惧症| 植物神经紊乱| 神经官能症
心理障碍研究专区
疑病症| 更年期综合症
您现在的位置: 沈阳国防失眠医院 > 精神疾病研究专区 > 失眠症 > 失眠患者应该多吃哪些食物

失眠患者应该多吃哪些食物

无标题文档

温馨提示:为提升本院服务水平,沈阳国防医院失眠科特开设免费电话咨询服务
您有任何问题,不想打字、网上在线咨询不方便,只需输入您的号码,医院专家会在10秒内给您回电。直接对话专家——一对一沟通病情、咨询费用、问诊技术、专家会诊更方便,该通话全程免费,保护患者隐私,请放心接听!

沈阳国防医院失眠科的专家介绍说:在我们患上失眠之后,一定要及时的抓紧治疗,而且在平常的生活中还要注意调节,比如在饮食方面调节就是很好的,利用食物治疗失眠的话既不会有副作用,也没有痛苦,那么失眠患者应该多吃哪些食物?
 
经过沈阳国防医院失眠科的专家多年研究,对于失眠患者应该多吃哪些食物,给出了以下解答。
 
1、核桃仁:核桃仁营养丰富,特别是有大量的磷脂,对人的大脑有很好的滋养作用,经常食用,不仅可以促进睡眠,还能够提高人的记忆能力,一举两得。
 
2、将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,有效率达95%以上。
 
3、蜂蜜具有补中益气、安五脏之功效,其对纠正失眠作用明显。可用蜂蜜3茶匙,加适量温开水,每晚喝一次。
 
4、鲜果皮能使你安眠:将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。
 
沈阳国防医院失眠科温馨提示:以上是我院专家对于失眠患者应该多吃哪些食物的详细解答,若您还有什么问题可以咨询在线医生或者拨打我们的康复热线。在这个竞争激烈的社会,患上失眠的几率很大,而且导致失眠的原因也是比较复杂,所以我们在患上失眠的时候,一定要及时的就诊治疗,不要让疾病发展的严重了。
  • 沈阳国防医院失眠科,开启短信轻松预约:
  • 凭此短信(导医台出示)专家挂号费0元,会诊费0元,无需排队,优先就诊。
  • 医院地址:辽宁省沈阳市皇姑区北陵大街049号
  • 联系电话:024-31279655
关键字:失眠,患者,应该,多吃,哪些,食物,沈阳,国防,

沈阳国防医院,历经多年的建设与发展,已发展为一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体...[查阅全文]

康复案列

  • 失眠反复发作引发抑郁 防治基地一朝治愈
  • 失眠伴有焦虑,MED检测系统精准检测病因
  • 钢琴老师经不起挫折终失眠

专家答疑

MORE >>

沈阳哪家治疗疑病症是最
沈阳哪家治疗疑病症是最好的【沈阳国防医院】 提到疑病症,相

其它问题

来院路线

地址:辽宁省沈阳市皇姑区北陵大街049号

免费热线:024-31279655


本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载.
预约挂号电话:024-31279655
沈阳失眠专科医院地址:辽宁省沈阳市皇姑区北陵大街049号
版权所有 CopyRight 2006-2013 沈阳国防医院失眠科www.activehhr.com